jak się pisze

WITAJ GURU-Piszę do Ciebie,jako Moderator(hehe),ale przede wszystkim jako sportowiec-bo za takiego się uważam biorąc pod uwagę prowadzony styl życia. Posyłam Ci link-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26719&forum_id=8&t_orig=9259&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda do posta,który mnie załamuje i wprowadza ogólną dezorientacje w [...]

[...] Dodaj lyżeczke cukru (ja nie dodaje) , wymieszaj , wstaw do lodówki na pół godziny. Pij przez dwa tygodnie a stan skóry zdecydowanie sie porawi!!!!!!!Jest jeszcze maseczka jak kogos to zainteresuje to niech pisze!!! DROŻDŻE>>>>>zawieraja az 17 witamin , prawie wszystkie to aminokwasy i 14 soli mineralnyh .Wypicie 1 łyżeczki zapażonych mlekiem [...]

[...] na siłach walczyć z głupotą jednego z nawiedzonych użytkowników tego Forum. To co się dzieje w sztukach walki wskazuje, że mamy do psychicznego, a poza tym nie mogę patrzeć jak ściera na proch zasady kultury i dobrego wychowania a także ludzi o czynienia z nawiedzonym osobnikiem, który szkaluje wielu godnych szacunku ludzi. I nie chodzi [...]

Witam! Tak ostatnio kumple mierzyli kosze na osiedlu, wiec postanowilem obliczyc sobie jumpa. Zasada, jaka sie kierowalem przy mierzeniu: 1. Skok do obreczy (dotkniecie obreczy jak najdalszym fragmentem reki/lokcia) 2. Dodanie dwoch dlugosci, tj tyle ile brakuje do obreczy wyciagniata na max dlonia dodaje do tego ile cm mam ponad obrecza. Pewnie [...]

[...] o badaniach prowadzonych nad skutecznością różnego rodzaju białek w budowaniu masy. Żeby nie przynudzać - wynikało z nich, iż serwatka nie jest takim dobrym białkiem jak myślano do tej pory. Dlaczego? Otóż mimo wysokiej wartości biologicznej białka te bardzo szybko się trawią - mimo, że może to wydawać się zaletą, to jednak jest wręcz [...]

[...] Parę minutek później dorzuciłem jeszcze troszkę ciężaru i po dokładnym obliczeniu wyszło, że sztanga waży 39kg! wycisnąłem ją 9 razy (dałbym radę 10 ale zacząłem sie śmiać jak głupi co gorsza siora mi pomagała ale sobie poszła i skończyło się na 9 wyciśnięciach!), ale to i tak nie wszystko. troszkę później 30kg wziąłem na przysiad 10 powtórzeń, [...]

[...] ze "dostales soga od ...." albo "dostales drugiego soga od ... w tym dziale wiec nie bedzie on zaliczony" wiesz zeby wiedziec czy sie dostalo soga od kogo i czy zostal zaliczony! moge zrobic ankiete jak coś!! wiem ze to pisze ale czasami to nie wie czy jest zaliczony czy nie! ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------

[...] to ma on same plusy. Jest on pod postacią tabletek. Można go stosować przez cały rok. Dzienna dawka to jedna tabletka. SOLARI wzmacnia w sposób naturalny naszą skórę z zew. jak i wew. Posiada on kompleks witamin ,które sprawią że nasza skóra stanie się zdrowsza pod każdym względem tzn. mocniejsza, elastyczniejsza itd. Naturalny Beta-karoten nada [...]

Cze, wiem, że nie powinno się nic pić w czasie posiłku, ale ja tak na razie przynajmniej nie potrafię. Słyszałem, że jest coś co można pić w czasie jedzenia - co tj., ile kosztuje i na ile starcza ? Jak ktoś wie, niech pisze, a ja odwdzięczę się sog'iem :) Z goory thx... ILEW

[...] i okolicach. Myślę że jest tu w tej chwili tylu dobrych fachowców że moja nieobecność nie będzie odczuwalna. Piszę tylko dlatego żebyście nie myśleli że w ogóle zrezygnowałem z forum, jak mnie nie będzie kilka dni. W zasadzie takie posty daje się w szatni, ale ponieważ ja najbardziej związany jestem z suplementacją więc daję to tutaj. SONBATY

elo! mam prosbe o wasza opinie w tej sprawie... chodzi o to czy mam sie bic z takim kolesiem czy nie.kiedys spoko z nim gadalem itp(ale nie bylismy jakimis tam kumplami)ale teraz jakos sie nasprzeczalismy no i zaczyna mnie wkur****.pisze jakies sms typu ty bucu,maile itd.zaczyna mnie to denerwowac i mysle czy nie powiedziec mu ze jak ma problem to [...]

Witam wszystkich! Piszę tu głównie do Mateo i pozostałych moderatorów. Ostatnio mam poważne wątpliwości co do słuszności mojej osoby jako moderatora w BwS. Ze względu na charakter mojej pracy nie mam czasu odpisywać na posty ani tworzyć nowych. Forum przeglądam regularnie (w zasadzie jest to ok 6 godzin dziennie) i czasem coś skrobnę ale na więcej [...]

[...] raz na moj e-mail lub gg i przypomnienie mi o sobie... 2) Nie mam mozliwosci udzielania sie na forum - po usunieciu avarii odrobie zaleglosci Dziekuje, przepraszam, obiecuje, ze to sie zdarzylo przedostatni raz Jeszcze sie tu chwile pokrece jak juz jestem i moze cos goopiego napisze juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] ciekawy smak. Nie wiem czy ktoś zdecydowałby się wypić je z samą wodą. To dlatego że nie ma w nim żadnych dodatków smakowych. Ja mam to białko i chciałbym przedstawić Wam w jaki sposób je biorę. Co jest potrzebne: Mleko w proszku (najlepiej odtłuszczone) Kakao Cukier Szklanka wody No i oczywiście białko Aby nasza porcja zawierała ok. 30g białka [...]

[...] 35g do 50g Tłuszczu ok. 100g Węglowodanów 70 - 80g Na początku diety i przed pojawiały mi się wypryski, jednakże było ich mniej. Jest to dla mnie duży dyskomfort. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Bardzo proszę o kontakt wskazówkę. Sebastian Szanowny Panie Krosty, o których Pan pisze to najprawdopodobniej zaskórniki [...]

[...] lat temu .Ono powstało duzo duzo wczesniej bo to jest jujitsu a 80 lat temu ono stało sie odłamem które poszło w kierunku parteru i w tym sie wyspecjalizowało co nie zmienia faktu ze jest to JUJITSU brazylijskie a nie np brazylijskie teakwondo czy co tam wolicie . "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

[...] które były wydawane przez Instytut Żywienia na 5 lat, a jedynie orzeczenia miejscowych Sanepidów (które też były). Jeśli ktos wie więcej na ten temat może mógłby przyblizyć jak to teraz będzie wyglądało i czy jest to prawda czy tylko plotka. Sporo osób z którymi rozmawiałem mówiło ze od 1 stycznia będą mieć nową szeroką, legalną ofertę (np. dużo [...]

[...] 80 lat temu .Ono powstało duzo duzo wczesniej bo to jest jujitsu a 80 lat temu ono stało sie odłamem które poszło w kierunku parteru i w tym sie wyspecjalizowało co nie zmienia faktu ze jest to JUJITSU brazylijskie a nie np brazylijskie teakwondo czy co tam wolicie . "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

[...] czas jechalem na pompkach brzuszkach,i czasami taka sprezynke rozciagalem,robilem naprawde bardzo duzo pompek i bsuskoof,ne mialem zadnego rozplanowania cwiczen,robilem jak mi sie chcialo kiedy mi sie chcialo i co mi sie chcialo,ne bralem zadnych odzwyek i steryd,nawet niewiedzialem co to sa serie - -' jednak takie..cwiczenia bez zadnego [...]

[...] dawce: Calories-840 Weglowodany-171g Bialko-26g oraz Vitaminy i Aminokwasy... Cwicze 3 razy w tygodniu, i alezy mi na budowaniu masy, bo rzezbe mam dlatego ze cwiczylem jak jeszcze bylem w polsce i jechalem na sucho, a jesli chodzi o sile to nie najlepiej to wyglada. Jezeli bylby ktos, kto moglby mi pomoc byl bym bardzo wdzieczny! Z gory [...]